Desde que se reanudó el trabajo, la gente está más ansiosa por volver a la vida normal y la carga de trabajo también ha aumentado en comparación con el pasado, algunas personas han abandonado el cuidado del cuerpo y otras viven vidas más refinadas con un estilo de vida saludable. , y algunas personas prometen ¡La promesa de estar en forma solo persiste con varias excusas!
A medida que se acerca el Día Nacional del Fitness, Oceano analiza con todos cómo hacer ejercicio en casa y vivir una vida saludable en casa.
En julio, Oceano Ceramics se asoció con el medio autorizado NetEase para lanzar una clase abierta sobre salud en el hogar. La primera conferencia fue vista por más de 270.000 personas. Hasta el momento, se han realizado tres conferencias y cada una de ellas recibió asistencia. Más de 250.000 visitas, la última conferencia también se llevará a cabo el 11 de agosto. Hay que decir que no importa en qué etapa del grupo, los problemas de salud son un tema al que todos están ansiosos por prestar atención. ¡Aquí hay 3 cosas esenciales que debes saber en la clase abierta de salud en el hogar con ladrillos antibacterianos de Oceano!
01. Un ambiente hogareño saludable es la base de una vida sana
Con una protección integral del entorno doméstico, la salud puede ser mejor. El fitness es un proceso que requiere atención al equilibrio y paso a paso, además de dominar los métodos correctos, las cuestiones medioambientales también son muy importantes. Además del espacio del gimnasio, puedes practicar en un espacio saludable del hogar.
El espacio del hogar es donde todos pasan la mayor parte del tiempo activos. Los suelos y las alfombras son los lugares con los que más entramos en contacto las personas a diario y son más propensos al polvo y las bacterias, por lo que necesitan una atención especial.
Con el fin de crear un entorno de vida saludable y seguro para las personas, Oceano ha lanzado este año una nueva baldosa cerámica antibacteriana que ha obtenido una patente nacional. Tiene una eficacia del 99% contra las bacterias y puede proteger integralmente la salud del entorno doméstico. y construir un ambiente saludable para cada familia, proteger la salud de las personas durante mucho tiempo. ¡Este tipo de espacio hogareño saludable hace que las personas se sientan más cómodas cuando hacen ejercicio en casa que en el gimnasio!
02. El ejercicio es la base de una vida saludable
¿Qué debería hacer Ge You si no quiere ir al gimnasio o salir al aire libre cuando hace mal tiempo y desarrolla un hábito de pereza mientras está acostado en casa?
Ya sea que sea un empleado de oficina o un estudiante, una mala postura al sentarse puede causar una hernia de disco lumbar o dolor del nervio ciático. El dolor en la cintura se debe principalmente a la incapacidad de los músculos que rodean la columna lumbar para sostener la columna lumbar, lo que provoca un pequeño desplazamiento de la columna lumbar, que estimula los nervios y provoca dolor en casos graves. Abultamiento o hernia del disco lumbar.
(imágenes de Internet)
Después de regresar a casa, la gente prefiere moverse y relajar los músculos y huesos, pero el tiempo es relativamente limitado y es difícil relajarse al aire libre. El uso de ladrillos antibacterianos Oceano puede proteger la salud de toda la familia. Estás en casa, puedes estar seguro en cualquier momento y en cualquier lugar.
03. Siempre presta atención a la salud mental y prospera bajo el sol
La rutina diaria y los hábitos alimentarios irregulares, la falta de ejercicio y regulación emocional, hacen que la subsalud poco a poco se normalice. Sin embargo, las personas piensan que la subsalud es sólo un problema físico, pero no saben que tiene un mayor impacto en los problemas psicológicos. La mala salud mental puede provocar fácilmente apatía, somnolencia y ansiedad, mala calidad del sueño, mal humor, etc. Esto también ha provocado que la edad de los grupos de depresión sea cada vez más joven y que el número de personas aumente.
El fitness no es sólo un cuerpo sano, sino también una mente y un cuerpo sanos. Con el fuerte aumento de la presión vital y laboral, las personas necesitan tener un entorno de vida cómodo y saludable, aprender a autorregularse y mantener un ambiente de vida cómodo y saludable. Una mentalidad y un estilo de vida positivos, el ejercicio adecuado y la limpieza regular del espacio del hogar aumentarán el nivel de comodidad, llevarán una vida feliz y permitirán un espacio saludable para purificar el trauma psicológico.
(imagen de Internet)
Oceanno Ceramics se adhiere al concepto de vida saludable. En el Día Nacional del Fitness, Xiao Ou espera revisar con usted la clase abierta de salud en el hogar con ladrillos antibacterianos Oceano, aprender más conocimientos sobre salud juntos y crear un hogar saludable y cómodo. Hogar.
8 de agosto de 2020
Día Nacional del Fitness
En tu propio hogar saludable
Cumple las promesas de salud que alguna vez hiciste
Simplemente comienza con tu deporte favorito
(Este artículo lo proporciona la empresa)
